Välkommen till din nya favoritblogg!

SUP Yoga i Åre

Att yoga kräver närvaro. Att yoga på en SUP-bräda, en stand up paddle board, kräver lite till. Ett för brädan anpassat flöde går utmärkt att göra som nybörjare. Katt/ko, hund, enbent hund, krigare och anpassad solhälsning – vi testade till och med kråkan, en armbalans från huksittande. 

Platsen för SUP-yogan i Åre brukar vara Åresjön men när SATS tillsammans med Holiday Club bjöd in på pressevent flyttade klassen in. Såhär såg det ut! 

Vi fick tipsen att flöda med vattnet istället för att arbeta mot brädans rörelser. Att fästa blicken och rensa i sinnet. Möta upp våra känslor istället för att ta oss ur en position. Therese, @yoga_stories på instagram, ledde oss med van hand och med bravur!

Det var härligt, roligt och som synes en fin start på dagen. 

Magiska träningshelger!
Klicka nedan för att se vilka bokningsbara träningshelger & events som finns just nu!