Om du vill träna tidseffektiv träning, gärna vill ha lite hjälp och styrning och gillar att träna hemma men tycker det är svårt att få till bra pass utan att du tröttnar och går och hänger tvätt, då kan Tabata vara formatet för dig.
Här kommer guiden till Tabata-träning, ett favoritinlägg som jag vill lyfta igen. Inlägget Hur man tränar tabata ger dig svaren på många frågetecken kring den högintensiva träningsformen Tabata och länkar också till hela nio träningspass om du idag står utan ett träningspass men vet att något ska det bli.
> Hur tränar man tabata – guiden till tabata-träning
