Den svarta löpningens tid är officiellt här, med vintertid och allt för att med eftertryck ge oss svärta. Det här...
Löpning
Allt om löpning! Här hittar du allt om löpning – tips för dig som vill börja med löpning, intervallpass, guider om löprelaterade skador och hur du undviker dem. Jag ger dig tips på bra styrketräningspass för löpare och filosofi kring löpning i stort och i smått. Löpning är för alla, min populära guide för löpning för nybörjare har hjälpt många att känna att löpning är för dem och det är jag glad för!
Äntligen är det dags för löpstyrka, styrka för löpare. I två delar under hösten har jag berättat om hur du...
Edsåsdalen är ett riktigt mecka för trailrunning med många fina leder. Här hittar du Grofjällsrundan, led 223, en ca 11...
Idag är det äntligen dags för träningsplanering och träningspass för att bli snabbare på milen, del 2 i min serie....



