Jag befinner mig för första gången i en Vätternrundanförberedelse, som man absolut säkert kan göra exakt likadant med som jag...
Löpning
Allt om löpning! Här hittar du allt om löpning – tips för dig som vill börja med löpning, intervallpass, guider om löprelaterade skador och hur du undviker dem. Jag ger dig tips på bra styrketräningspass för löpare och filosofi kring löpning i stort och i smått. Löpning är för alla, min populära guide för löpning för nybörjare har hjälpt många att känna att löpning är för dem och det är jag glad för!
Har du sprungit igång dig för säsongen nu och jobbat upp en ork som känns okej för din standardrunda? Kanske...
Om du vill bli en snabbare löpare är det läge att titta till lite extra nu. Här kommer nämligen ett...
Alla som vill kunna hålla en högre hastighet under längre tid behöver träna på just det. Därför ger jag er...