Är du en sådan som springer? En löpare? Har du formulerat det för dig själv och hur låter det i...
Löpning
Allt om löpning! Här hittar du allt om löpning – tips för dig som vill börja med löpning, intervallpass, guider om löprelaterade skador och hur du undviker dem. Jag ger dig tips på bra styrketräningspass för löpare och filosofi kring löpning i stort och i smått. Löpning är för alla, min populära guide för löpning för nybörjare har hjälpt många att känna att löpning är för dem och det är jag glad för!
Att få skavsår på långpass är vanligt och frågan kring hur en kan undvika skavsår är vanlig. Jag tänkte därför...
Att springa intervaller i motionsspår blir nästan som att springa ett mer kontrollerat fartlekspass. Ofta väljer en att springa intervaller...
Att springa i nedförsbacke på bästa sätt, det pratas det inte så ofta om, inte sant? Låt oss därför sätta...