Att springa i nedförsbacke på bästa sätt, det pratas det inte så ofta om, inte sant? Låt oss därför sätta...
Löpning
Allt om löpning! Här hittar du allt om löpning – tips för dig som vill börja med löpning, intervallpass, guider om löprelaterade skador och hur du undviker dem. Jag ger dig tips på bra styrketräningspass för löpare och filosofi kring löpning i stort och i smått. Löpning är för alla, min populära guide för löpning för nybörjare har hjälpt många att känna att löpning är för dem och det är jag glad för!
Hej kompisar! Jag ville berätta en grej som det ibland är lätt att glömma bort. Intervaller är för alla. Lyssna...
Om ni inte kittat upp er för höstens löpning och investerat i reflexer tycker jag att det är dags nu!...
I frostigt morgondis eller kallklar kväll, höstens löpning är vacker. Den är också ofta mörk. I samarbete med Kalenji by...