På helgens Run happy day delade Lisa Mcrae med sig av det här intervallupplägget som var en stadig följeslagare i...
Löpning
Allt om löpning! Här hittar du allt om löpning – tips för dig som vill börja med löpning, intervallpass, guider om löprelaterade skador och hur du undviker dem. Jag ger dig tips på bra styrketräningspass för löpare och filosofi kring löpning i stort och i smått. Löpning är för alla, min populära guide för löpning för nybörjare har hjälpt många att känna att löpning är för dem och det är jag glad för!
En härlig inspirerande heldag för löpfrälsta, både nybörjare och erfaren. Så var beskrivningen av Run happy day och precis så...
Jonas Buud vann ultravasan, ett lopp till fots längs vasaloppssträckan, på rekordsnabb tid i helgen. I 9 mil sprang han...
Det här intervallpasset tycker jag ska bli ditt nästa intervallpass. Det är suveränt enkelt i sin utformning, förvånansvärt enkelt att...