Vadövningar och vadträning är en bra skadeförsäkring för alla löpare. Lätta att glömma men egentligen enkla att få till med...
Löpning
Allt om löpning! Här hittar du allt om löpning – tips för dig som vill börja med löpning, intervallpass, guider om löprelaterade skador och hur du undviker dem. Jag ger dig tips på bra styrketräningspass för löpare och filosofi kring löpning i stort och i smått. Löpning är för alla, min populära guide för löpning för nybörjare har hjälpt många att känna att löpning är för dem och det är jag glad för!
Idag vill jag dela med mig av ett tips om backintervaller som jag verkligen tycker att ni ska ta till...
Om du ska springa långt lopp så som ett marathon eller ett halvmarathon i höst har du sommaren på dig...
Välkommen till en fantastiskt utvecklande dag med några av Sveriges bästa löpcoacher. Du kommer springa med ett leende, både under...