Hon som är jag som skriver uppochhoppa-bloggen är hyfsat förtjust i att...
Övningstips
Jag har tipsat om enbent jägarvila eller jägarvila med benlyft förut, men...
Här kommer ett uppvärmningspass för dig som gillar att värma upp på...
Dagens övning är höftlyft med stång! En bra grundövning som många gör...