Välkommen till din nya favoritblogg!

5 saker en onsdag

Saker som händer på en onsdag som råkar vara idag:

  1. Intressant uppföljningslunchmöte som skulle kunna vara starten på ett hårt men roligt jobb i många år framöver. Vi får se om vi tar oss närmare och om magkänslan säger ja.
  2. Jag ska provköra vår nya bil, som vi bokat men inte kört ännu. Efter lite pimpning som dragkrog, lastgaller, vinterdäckbyte och sådant är den klar för leverans – någon gång nästa vecka gissar jag. (Obs att vi testkört andra av samma årgång och modell – vi är inte helt bananas).
  3. Core och rumpstyrka. Bland annat irriterande långsam magövning enligt detta inlägg och den här favoritrumpövningen – kan också göras med gummiband för extra motstånd. Och så ska jag läsa min egen guide kring det här med coreträning igen för jag har slarvat de senaste månaderna, och jag märker det direkt på hållningen och stödet i kroppen. Dumt!
  4. Sista detaljerna på skidlägren i januari och februari spikas.
  5. Jag äter mandariner. Typ fem?

rumpövning

rumpövning2

rumpövning3

Och så en sista grej när jag precis insåg hur självcentrerat detta inlägg blev: Ta på er reflexer. Det är svartare än svartast på eftermiddagarna och jag är rädd om er!

Magiska träningshelger!
Klicka nedan för att se vilka bokningsbara träningshelger & events som finns just nu!