90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
Övningstips·februari 21, 2013·1En svår magövningDet här är en svår magövning tycker jag, som aldrig riktigt får det att stämma. Är jag sjuhelsikes för svag,... Läs mer!
Övningstips·februari 15, 2013·1Bygga spänstEn kollega frågade mig häromdagen. Vad ska jag göra om jag vill ha bättre spänst?Jag svarade att hon skulle springa... Läs mer!
Övningstips·februari 12, 2013·1Övningstips, helkropp och coreEn bra övning för balans, core och ben. Stå stark och stolt. Dra in naveln mot ryggraden och aktivera din... Läs mer!
Övningstips·januari 31, 2013·1Övningstips: Enkel pulshöjareHär kommer en liten enkel övning som inte verkar mycket för världen, men den är kul och den är en... Läs mer!