Hantellyft rakt framåt. Hantellyft åt sidan, lätt böjda armar. Axelpress med stång över huvudet. Drag upp mot hakan med stång....
tabatapass
Kanske har vi en ny kategori på bloggen? Tabatatisdag, kan det vara något för er? Jag fick till ett halvdant...
Tabata med konditionsfokus. Fokus på flås och kondition. Ös! Bearcrawl Burpees Hopprep eller jumpingjacks Upphopp Mountainclimbers Höga knän på stället...
Jag fick en så rolig kommentar igår. ”Skriv mer om träning!”. Ja – jag har också längtat. Här kommer mitt...