Tabata med konditionsfokus. Fokus på flås och kondition. Ös!
- Bearcrawl
- Burpees
- Hopprep eller jumpingjacks
- Upphopp
- Mountainclimbers
- Höga knän på stället
Sex tabatas i följd, om man måste vila så vilar man mellan. Alla övningar med syfte att få pulsen att öka och svetten att bryta fram. Ett pass att riva av mellan jobb och kvällsaktivitet och innan man fastnar i soffan.
Och så ger jag vidare info från mina vänner på WorkoutÅre som skulle släppt biljetterna i morgon, biljetterna släpps nu istället den 23 februari då organisationen behöver fokusera där hjärtat finns. Jag ser fram emot ett återbesök i bästa byn!
