Det här med att bara få dra igång sig själv, koppla ur hjärnan som hittar diverse undanflykter och istället bara genomföra, det ären av mina favoritsysselsättningar. När man kommer DIT. En så himla skön känsla! Den här veckan utmanade jag mig själv (och den som ville hänga på) till #30varjedag. Det bästa är nog egentligen förresten inte den känslan att man gör även om det tar emot lite, det bästa är ju att man tränar för att man vill och för att det är så in i bomben kul. Men alla – även vi som älskar att träna kan faktiskt hamna i en svacka, bättre att vara ärlig med det. Men i alla fall. #30varje dag har fått mig att bli himla mycket gladare den här veckan och jag är absolut på väg ur den svacka jag känt!
Saker jag tränat:
- Överkroppsstyrka fokus rygg axlar
- Yinyoga
- Cirkelträning för hela kroppen
- Benpass
- Balanspass med core
Så ja – nu är det ju bara att fortsätta utmana sig själv. Det blir lite enklare med en utmaning som vilar på samvetet – men egentligen mycket enklare från dag till dag då endorfinerna kickat in efter genomfört pass. Ny vecka i morgon. Nu öser vi på tycker jag!