Sugen på drömarmarna, men du har fastnat i soffan? Tur att du är här. Jag ordinerar tips för att komma igång att träna i två delar. Efter en två veckor lång förkylning behöver jag läsa guiden jag med. Drömarmar coming up. Just nu skaffar jag dem genom min armhävningsutmaning. Det är armhävningsdags. Klockan är 22.33 och det är bara att genomföra. Hej och hå.