Åh – här kommer 9 enkla steg att slippa läsk-fetma. Är ni med mig??!! * (Sorry för dålig bild i steget med Instagram)
- Drick inte läsk till frukost. Det passar som så dåligt med en bra start på dagen.
- Drick inte läsk till lunch. Onödigt socker.
- Drick inte heller läsk till mellis.
- Eller till middag. Det är inte bra för dig.
- Drick inte läsk som törstsläckare. Tips: Ta vatten!
- Drick inte läsk när du känner dig stressad.
- Eller ledsen.
- Eller hungrig. Ät något istället då. Förslagsvis något med både protein, fett och kolhydrater.
- Och nä – inte ens när du är glad. Då bör du eventuellt fira med champagne!
*Väntar nu på att Expressen ska ringa och ge mig medaljer och erbjudanden om att sätta innehåll och rubriker för framtiden. Spänningen!