90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
Hälsa·oktober 23, 2015·0Elitidrottare, vardag och kostElitidrottare och deras vardag och kost är intressant tycker jag. Igår träffade jag Anna Malvina, på en pressfrukost arrangerad av... Läs mer!
Hälsa·oktober 21, 2015·0Tränar ni trendigt?Jag har suttit och klurat i en halv evighet på vår nästa stora hälsotrend. Jag har den klar framför mig,... Läs mer!
healthstories·oktober 21, 2015·07 tips om håll vid träningMånga får håll när de tränar. Ni vet, den obehagliga lite krampande eller stickande smärtan som också kallas mjälthugg. Varför... Läs mer!
healthstories·oktober 20, 2015·1Höftlyft – varianter på höftlyftHöftlyft är en bra övning som stärker rumpa, höft, baksida lår och också core och kan göras i olika varianter.... Läs mer!