Här kommer fyra exempel på magövningar att göra i utegym. Testa att göra dem som en cirkel, 45 sekunders aktivitet...
healthstories
Här kommer ett träningspass där allt ni behöver är en medicinboll och en halvtimme. Ni som följer min youtubekanal fick...
Jag tänkte samla ett gäng bra länktips inför Lidingöloppet, som en go-to-resource för alla som vill ha tips inför Lidingöloppet...
Det går halvtaskigt med höstträningen och den nya träningsplanen, med crossfitinspiration och intervaller, minst sagt. Men idag ska jag träna...