90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
healthstories·oktober 4, 2015·0Att lägga grunden för uthållighetJag försöker klämma in några längre pass utomhus på helgerna nu medan det fortfarande är hög och härlig höstluft och... Läs mer!
healthstories·oktober 2, 2015·0Träningspass med kettlebellsNi är säkert ett gäng som på instagram såg att jag bollade runt med min 12-kilos kettlebell i vardagsrummet häromkvällen.... Läs mer!
healthstories·september 27, 2015·0Magövningar i utegymHär kommer fyra exempel på magövningar att göra i utegym. Testa att göra dem som en cirkel, 45 sekunders aktivitet... Läs mer!
healthstories·september 25, 2015·1Träningspass med medicinbollHär kommer ett träningspass där allt ni behöver är en medicinboll och en halvtimme. Ni som följer min youtubekanal fick... Läs mer!