Copperhill 7 k, så heter fjällmarathonveckans nyaste lopp. Det hade premiär nu sommaren 2017 och jag var med minsann! Uppför...
Löpning
Allt om löpning! Här hittar du allt om löpning – tips för dig som vill börja med löpning, intervallpass, guider om löprelaterade skador och hur du undviker dem. Jag ger dig tips på bra styrketräningspass för löpare och filosofi kring löpning i stort och i smått. Löpning är för alla, min populära guide för löpning för nybörjare har hjälpt många att känna att löpning är för dem och det är jag glad för!
Inlägg i samarbete med mig själv, där jag lyfter min egna verksamhet och mig som löpcoach och PT Tänk att...
I detta inlägg får du flera förslag på intervallpass för milen! Många undrar hur man ska springa intervallpass för att...
Jag vet att det finns många som önskar att de tyckte att löpning var roligt men som inte alls förknippar...


