Du har kanske hört talas om Runstreak eller att någon ”runstreakar” och är nyfiken på begreppet och i det närmaste...
Löpning
Allt om löpning! Här hittar du allt om löpning – tips för dig som vill börja med löpning, intervallpass, guider om löprelaterade skador och hur du undviker dem. Jag ger dig tips på bra styrketräningspass för löpare och filosofi kring löpning i stort och i smått. Löpning är för alla, min populära guide för löpning för nybörjare har hjälpt många att känna att löpning är för dem och det är jag glad för!
Hej du löpare som känner att det här med styrketräning, det är något du har svårt att få till. Du...
Idag handlar det om intervaller för nybörare, eller nybörjare, det kan ibland kännas som ett så negativt laddat ord, inte...
Det är oktober och om hösten kommer mörkret. Löpning i mörker och höstlöpning blir då ett aktuellt ämne som jag ...



