Visst vore det väl underbart om en fick chansen att helt grotta ner sig i löpning under en dag? Få...
Löpning
Allt om löpning! Här hittar du allt om löpning – tips för dig som vill börja med löpning, intervallpass, guider om löprelaterade skador och hur du undviker dem. Jag ger dig tips på bra styrketräningspass för löpare och filosofi kring löpning i stort och i smått. Löpning är för alla, min populära guide för löpning för nybörjare har hjälpt många att känna att löpning är för dem och det är jag glad för!
I helgen var jag i Kilsbergen utanför Örebro på mysigt och kul kompisbesök. Där finns helhärliga inspirerande löprundor att springa...
Spring backar. Långt och länge eller kort och rappt. Brant och hårt eller segt och sluttande. Spring backar, det är...
Världens bästa Malin Ewerlöf har utbildat Medleys löpcoacher, igår kväll sprang TEAM-Uppochhoppa löpskolning och intervaller med Malin i samarbete med...