Världens bästa Malin Ewerlöf har utbildat Medleys löpcoacher, igår kväll sprang TEAM-Uppochhoppa löpskolning och intervaller med Malin i samarbete med...
Löpning
Allt om löpning! Här hittar du allt om löpning – tips för dig som vill börja med löpning, intervallpass, guider om löprelaterade skador och hur du undviker dem. Jag ger dig tips på bra styrketräningspass för löpare och filosofi kring löpning i stort och i smått. Löpning är för alla, min populära guide för löpning för nybörjare har hjälpt många att känna att löpning är för dem och det är jag glad för!
Det blir mycket kondition nu, och mycket tröskelpass och tuffare intervallpass på VO2Max, men det är ju för att det...
Här kommer ett krävande kombinationsintervallpass för dig som satsar på längre sträckor, milen och uppåt och är igång med din...
De som jobbar som instruktörer sätter ofta musik till träning och många är riktigt bra på det! En av hemligheterna...