1) Tänk på din hållning! Upp med bröstet, blicken framåt, axlarna bakåt. Var stolt över din löprunda, alla runtom kring...
Löpning
Allt om löpning! Här hittar du allt om löpning – tips för dig som vill börja med löpning, intervallpass, guider om löprelaterade skador och hur du undviker dem. Jag ger dig tips på bra styrketräningspass för löpare och filosofi kring löpning i stort och i smått. Löpning är för alla, min populära guide för löpning för nybörjare har hjälpt många att känna att löpning är för dem och det är jag glad för!
Göteborgsvarvet. Springer du loppet och satsar på pers? Har du råkat anmäla dig men inte tränat tillräckligt och känner att...
Har man ont om tid får man springa smart. Den 26 maj ska jag springa uppför Åreskutan med Annie och...
Fem kilometer löpning kan alla få till. Fyra snabba tusenmetersintervaller är svårare, men det går. Om man ger sig den...