En av mina favoritövningar att göra med medicinboll är russian twist. Den...
Övningstips
Upphopp med medicinboll. Så enkelt! Doppa bollen i marken, ta sats, behåll...
Medicinbollsövningarna fortsätter. Här visar jag en roligare variant på en egentligen helt...
Den här övningen ger mig alltid, alltid och varje gång träningsvärk. Och...