Dagens övning är en kombinationsövning som jag kallar för kickback mountainclimber. Jag jobbar gärna med den här övningen som del...
core
Coreövningar är för många något som är poppis och kul att få ny inspiration till, så jag tänkte därför tipsa...
Stående magövningar kan vara skönt att lägga in i ditt träningsprogram om du exempelvis tränar ute och inte vill blöta...
Fem bra coreövningar kan liva upp vilken måndag som helst. Passar perfekt att göra som en cirkel kanske med jogg...