En kollega frågade mig häromdagen. Vad ska jag göra om jag vill...
Övningstips
En benböjsvariant med hantlar blir dagens övningstips. Denna övning tränar också axlar!...
En bra övning för balans, core och ben. Stå stark och stolt....
Här kommer en liten enkel övning som inte verkar mycket för världen,...