Nästan fyra kilometer rask barnvagnspromenad och lite djupverkande magövningar, det är dagens träning det. Det låter inte som något stort, men känslan den skapar är härlig, glad och faktiskt gigantisk. Lite som att jag är på väg att sprängas av glädjen i känslan att vara på väg.
Bilden är från veckans förra pass som hade samma upplägg. Stjärnglans kom på köpet.
Och så är det tålamodet – att inte gasa. Inte öka. Vänta in och stå still i glädjen istället för att rycka tag i hantlar och stänger och löpskolning. Den tiden kommer den med. Och bättre blir den om grunden läggs med perfektion.