Att träna med barnvagn i släptåg är faktiskt inga bekymmer. Jag skulle säga att det är ett av de allra enklaste träningstillfällena en förälder kan få till, det är när man satt barnet i vagn. Många kids somnar på promenaden, och då är du helt fri att träna som du vill, så länge du håller dig nära.
Dagens träning med barnvagn blev för mig en barnvagnsjogg med styrkestopp:
Benböj, övningen att steppa upp på något i snabb takt med alternerande ben, utfall med bakre benet högt och armhävningar. Spänn till magen i alla övningar och sök kontakt med musklerna. Ta det lugnt om din bebis är liten!
Sedan gick jag utfallsgång också, ett ypperligt sätt att både ta sig framåt och styrketräna samtidigt. Perfekt träning med barnvagn.