Är du gravid och kan av olika anledningar inte träna och vara sådär käck och pigg som ”alla” andra? Lugn. Det kan vara jobbigt nu, men det kommer en tid efteråt.
Jag mådde illa mer eller mindre konstant till vecka 28 (av 41). Därefter släppte illamåendet. Att må illa sätter sig både på energin och humöret. Den ökade mängden blod i kroppen tyckte jag var obehaglig. Min puls steg fort och den kontroll jag normalt känner kring min puls vid träning blev helt annorlunda. Tidigt i graviditeten fick jag starka sammandragningar vid träning och ansträngning, ja till och med vid korta promenader. Inte farliga, men indikatorer som gjorde att min barnmorska sa ”ta det lugnt” eftersom vi inte ville att bebisen skulle komma för tidigt. Och så högt blodtryck på det.
Kontentan blev att det inte blev särskilt mycket träning alls. Under perioden jag var gravid kämpade jag ganska mycket med det här. Jag var glad och tacksam över bebisen i magen, men också oerhört frustrerad över vad min annars samarbetsvilliga kropp nu inte ville och kunde göra. Jag var van att bestämma själv. Jag vill träna, känna mig pigg, vara stark, skapa energi in.
Att inte kunna träna som jag ville var tungt, men jag upplevde också att det var tungt att känna mig ensam i att vilja men inte kunna träna. Alla råd och tips säger ju att det är bra att fortsätta träna och röra på sig när man är gravid. Till dig som befinner dig i en liknande situation vill jag säga att det ordnar sig. Och att du kan få pepp och anpassade rörelser som du kanske trots allt kan göra, om du vänder dig till duktiga instruktörer. 
Nej. Det är inte roligt att inte kunna göra det du vill. Men vet du. Med perspektiv kommer det ordna upp sig det där. Under föräldraledigheten kommer du med all sannolikhet kunna återuppta din träning, i en fart som är anpassad till din kropps förutsättningar. Att inte kunna träna under begränsad period kan vara den tändvätska du behöver för att verkligen ha en kärleksrelation till träning under lång tid framöver.
Det är okej. Du är inte ensam. Ta hand om dig och gör inget som din kropp tydligt skickar signaler att den inte vill. Du kommer bli stark igen. Du kommer bygga kondition igen. Och du kommer absolut att komma i form igen. Tids nog.
Och med perspektiv så kommer minnet av de där träningstimmarna du inte fick blekna, och i jämförelse med barnskratt väger de fjäderlätt.