Jag vet inte för vilken gång i ordningen jag postar det här inlägget – men det brukar alltid vara mycket uppskattat – så jag gör det helt enkelt en gång till: Guide till Lidingö tjejmil – banan kilometer per kilometer och taktik!
Och så öser jag på med lite andra tips:
Snabba fötters tips inför Lidingölopp ( skrevs för någon vecka sedan, men mycket bra tips kan du fortfarande ta åt dig nu nära inpå)
Mental förberedelse är viktigt och en konkret övning för att motverka nervositet och hitta känslan ” I’ve got this!”
Efter loppet: Ta tillfället att summera mentalt, som hjälp att ta dig framåt. Och fira såklart!!!
Throwback thursday även på bilden! Inför Lidigöloppet 2011 träffades Mia, Lantto, Jag och Sara på Adidas pressfrukost. Jag var ganska mycket mer gravid då än nu, och vi ser lite suddiga ut i konturerna.