Välkommen till din nya favoritblogg!

Att börja dagen med en intention

En sak som verkligen gör skillnad för mig i om jag får en grym dag eller om den blir sådär avmätt, är om jag väljer att starta den med en intention eller inte. Självklart kan jag ändå få mail med fantastiskt eller mindre fantastiskt innehåll men med en intention för dagen upplever jag att det går lättare att hålla mitt mindset där jag vill att det ska vara och min energinivå hög. Det är nämligen mest det det handlar om för mig, att hålla en hög energinivå med glädje, fokus och mening. Om jag känner mig energisk och på tå upplever jag att det är jag som styr – jag avgör.

trollskogen öland bilder-1-2

Hur kan det låta då, att starta dagen med en intention? Här är några exempel:

  • Alla val jag gör idag tar mig närmre eller längre ifrån mitt mål, jag väljer den vägen som tar mig framåt på utstakad väg.
  • Hög aktivitet + hög kvalitet = bra resultat
  • Alla människor jag möter idag bär sin egen historia,  var nyfiken och öppen för möjligheterna det ger.
  • Idag blir en produktiv dag.
  • Jag är tacksam över vilka möjligheter den här dagen ger.
  • Testa en ny väg som du varit nyfiken på men inte utforskat.

Läs också: 

10 steg till en bra självbild

Self-loving

 

Magiska träningshelger!
Klicka nedan för att se vilka bokningsbara träningshelger & events som finns just nu!