Här är en tabataworkout för hela kroppen som passar perfekt att riva av hemma, eller på gymet. Jag körde passet...
tabata
Hemmaträning i trädgården kan vara den bästa träningen! Decathlon och jag vill tillsammans inspirera till en aktiv förlängd sommar, därför...
Här kommer ett träningspass som har intensitet i kombination med ryggaktivering. Jag glömmer lätt att träna ryggen, att lägga in...
Jag fick en härlig kommentar, ett önskemål om att skriva ett inlägg om tabataträning, ”tabata for dummies” eftersom frågeställerskan Johanna...