Välkommen till din nya favoritblogg!

Rörlighetsflöda med mig!

Ta på dig ett par mjuka byxor och ta tag i en matta. Häng sedan med och rörlighetsflöda med mig! Jag har speedat upp farten lite i videon, det kan vara bra att veta om du känner dig mindre rapp i rörelserna. Trevlig fredgasfys från en klippa i skärgården!

Magiska träningshelger!
Klicka nedan för att se vilka bokningsbara träningshelger & events som finns just nu!