90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
Styrketräning·september 10, 2014·0Hur benböjer du?Dagens tips är att ställa dig framför en spegel och göra benböj tills du blir trött. Eller att ställa dig... Läs mer!
Styrketräning·mars 28, 2014·0Tips om knän vid benövningarEtt vanligt teknikfel är att knäna tenderar att falla inåt vid benövningar så som benböj, utfall, vid landningar i hopp... Läs mer!
Styrketräning·februari 21, 2014·0RumblebagutbildningI söndags var jag på rumblebagutbildning under en intensiv heldag med kompetenta och kunniga makarna Sjöö, som står bakom konceptet.... Läs mer!
Styrketräning·februari 13, 2014·0RumblebagRumblebag är ett nytt träningskoncept, i vilket både själva redskapet ( en slags hybrid mellan kettlebell, sandbag och medicinboll )... Läs mer!