Välkommen till din nya favoritblogg!
Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed

Introduktion till Uppochhoppa.se

Det här är första inlägget på en 30 dagars bloggutmaning i juni, häng gärna på på egen blogg eller instagram. Där kör vi #uppochhoppaijuni som gemensam #. För rubrikerna i utmaningen, kolla här!

Välkommen till uppochhoppa.se, din nya favoritblogg. Min ambition och vilja är att Uppochhoppa.se är en orange energi-oas fylld av pepp, glädje och ögonglitter. Att orden jag skriver hamnar nära ditt hjärta och i  ben som vill springa/hoppa/dansa/cykla/skida. Här blandas mitt liv och ditt liv i en orange-turkos röra av tips och knep och testa på.

Bloggen handlar om träning som passion och yrke. För ja, jag jobbar med träning nu! Om mentala vinnarstrategier. Om mountainbike, löpning och skidåkning om vintern. Jag är en utomhussportare med stor tävlingslust, det skiner ofta igenom. Jag är också tvåbarnsmamma. Allt det här kan ni, vet ni.

Sedan 2007, när bloggen startade, har ni följt mig och jag följt er. I tvåvägskommunikation som är så värdefull att jag smäller av. Uppochhoppa har gett mig ett nytt jobb och massor av nya vänner. En stark röst som lyssnas till. Löpcoachning, skidskola, cirkelträning och mentala mål. Ni testar och säger – det funkar, nu kan jag, du har lärt mig!

Jag berättar om blåbärspaj och backintervaller och ni ler och säger ”du får mig att må bra, jag blir glad av att vara här”. Och där, i det,  ger ni mig en orange oas av pepp, glädje och ögonglitter!

session5

Introduktion till Uppochhoppa.se i en kort länkform:

Manifest

Såhär kan det vara när jag tävlar multisport

Jag kan skidåkning, har skidlärarutbildning och tävlat på nordisk elitnivå. 

Bokhyllan säger något om en person

Löpning för nybörjare – tips och råd och teknik

God blåbärspaj

Sökresultat för mental träning – favoritämne hos mig!

Jag har en bråkig rygg på grund av det här

Genomgång av tabata som träningsform och förslag på några pass att testa

Är det verkligen så enkelt som uppochhoppa? (ja och nej)

En favoriträtt att återvända till

Konsten att köpa ett par alpinpjäxor som du blir kär i

Träningssammanfattning 2014 (säger mer än man tror om helheten!)

Could go on and on…. 4325 inlägg har det blivit tills nu!

Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed
Magiska träningshelger!
Klicka nedan för att se vilka bokningsbara träningshelger & events som finns just nu!