Lugna sköna vasaloppssöndag, hej! Lång frukost med smoothie och croissant, fruktsallad och mysli och juice.
Det är något speciellt i att följa loppet till brasans sprakande och veta att just idag är det många som gör en enorm insats.
Min träning idag blir ett löppass och upplägget blir som följer: 2 km uppvärmning. Intervaller: 4 x 5 min på tröskelpuls. Vila: 30 sekunder/1 minut beroende på känsla i kroppen. Avslutande nedvarvning ca 1 km.
Har du någon tradition kring Vasaloppet, tittar du eller går det dig obemärkt förbi?